Kızılcık birçok hastalığa şifa oluyor

admin 27 Kasım 2016 0
Kızılcık birçok hastalığa şifa oluyor

Kızılcık hangi hastalıklara iyi gelir? Kızılcık nasıl tüketilmelidir? Kızılcık bir sonbahar meyvesi olması rağmen marmeladı yapılarak her mevsim tüketilebilir. Tadı biraz ekşi, biraz tatlıdır, nefesinizde güzel bir koku bırakır. Meyve olarak, marmeladı yapılarak şerbet yapıp içilerek ya da suyu sıkılarak tüketilir. Şerbetini ve marmeladını yapanlar içerisine şeker ilavesi yapmamalıdır. Şeker kızılcığın faydalarını azaltır. Ülkemizin birçok bölgesinde üretimi yapılır ve yeşil alanlarda rastlamanız mümkündür. Dış sağlığı için oldukça faydalıdır, bakteri öldürme özelliği ile ağız içi temizliğine, faydalıdır. Dişleri  kuvvetlendirir. Mesane sorunları, idrar yolu enfeksiyonları, sık idrara çıkma gibi sorunları gidermede etkilidir. Bağırsakları temizler, ishal ve kabızlık sorunu çekenlere tüketilmesi önerilir. Şeker hastalarının insülin seviyesini dengeler doktor kontrolünde tüketmesi tavsiye edilir. A, C vitamini bulunur. Kalsiyum, magnezyum, bakır, çinko, iyot, demir, kükürt, fosfor ve gümüş içerir. Göz sağlığına faydalıdır. İltihaplanmayı önler, damarları korur, cildi güzelleştirir. Ayrıca kızılcık melatonin deposudur, melatonin hormonu beyin, ruh sağlımız açısından faydalıdır. Kızılcık birçok hastalığa şifa oluyor mutfağınızdan eksik etmeyin.


 

Bir Yanıt bırak »